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本周回去交暖气费，开票，让雪娇帮忙带回去。带媳妇补牙，把笔记本拿回来，问问爸爸的病情，陪孩子玩。关心一下妈妈最近干什么了。上课。
以前总觉得微信里拥抱的表情，太没有力度了，今天听了很多人的困境，忽然意识到，我们对别人的拥抱本就是无力的。有限的。除非你要一直背起来，抱起来一个人。不过自己也得足够强壮才行。
维持现状和活的更好。
意识到自身的力量，和自己对自己的责任。
我们为什么要去小组，活不下去了，或者活的开始不好了。
我们来干什么，找到活下去，并且活的更好的方法。
为什么有的人要离开，因为她们已经找到了路。
做活的造型。
密集之所以能深入，是因为有老黄和我这样的老组员。
我还有很多要处理的文章，好焦虑。